すごい韻をおもいついちゃった…と戦慄しつつ 思わず書いちゃったんですけど、 ごめんなさい。 結論から言いますと アウターマッスルもインナーマッスルも 両方大切。 雌雄なんか決してない。 完全に言いたかっただけ。 話をボディメイクに戻します。 ダイエ…