モチベーションアップ
私はこの言葉に
とても惹かれていました。
でも今は
モチベーションって
そもそも必要なのかな
と疑問視しております。
モチベーションがないと
できないことなんて
続かないんじゃないかなって
思い始めたんです。
自分を奮い立たせないと
出来ないことなんだから
そもそもやりたいことじゃ
ないんだろうなあって
感じ始めるようになったのです。
だから今は
モチベーションがなくても
やりたくなるようなことを
やるようにしています。
昔からの癖がぬけなくて
ついつい
自分に動機づけをして
がんばろうとしてしまいますが
そんなときは
ゆっくり呼吸して
肩の力を抜いて
「これはがんばらなくても
やりたくて
やっちゃうことかな」
と自分に問いかけるようにしています(*´ ∇`)
そうすると
自分が本当にやりたいことが
見えてきました。
まだまだ慣れないですが
ゆっくりモチベーション不要の生き方を
定着させていきます。