捨てまくった先の欲望

前歯の矯正と加圧トレーニングで最小限の自分を目指す

○○○で頭の中もミニマリズムへ

手間はかかりますが

GTDってご存知ですか?

私も最近知ったのですが
仕事だけではなく
プライベートなこと(お風呂に入る、とか)も書き出して
ToDoリストにしてしまう
方法だそうです。

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鳥頭ゆえに

実はこれ、私は自然にやっていたのですが
(すぐにやること忘れちゃうから……ハハハ……)

頭の中から
「覚えておかねばならないこと」を
追い出しちゃうって
思った以上にスッキリするんですよーー!!!

騙されたと思って
一度やって頂きたいです。

私の例をば

ちなみに私は

・歯磨く
・食器洗う
・洗濯物干す
・深呼吸
・ブログにGTDのことを書く

くらい細かくやっています(笑)

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頭を軽くしておきたい方にオススメ

合う合わないがあるのですが
アレコレ気が散ってしまって
ものをすぐに忘れてしまう自分にとっては
とても安心できるノウハウでした。

覚えておかなきゃ!
っていうプレッシャーから解放された頭は
とっても軽いです。

頭の中もミニマリスト

こうやって頭の中もミニマルにしていくのが
ミニマリズムなんだなあ、と
しみじみ感じています。

 

このあたりのことはmalzackさんのブログで
詳しく書かれているので
ぜひご一読されてみてください。

blog.malzack.com

 

有名な方なので、私に勧められるまでもないと思いますが

一応!

タスクを行動に移すための3つのテクニック

極端すぎるくらいのアウトプットが必要なんじゃないか

プライベートのタスクも仕事のタスクと同様に管理する