運動ってものが増える
ミニマリストにとって、
運動によって物が増えるというのは
悩ましい事実ですよね。
ヨガを始めようにも
マットやらピッタリした服やらが必要です。
汗もかくからインナー（きゃ♡）も
たくさん必要です。
持ち運びのためのかばんも
いります。
で、面倒になって
結局運動をしない……と。
（あ、これは私が怠惰なだけか）
でも、どうでしょう。
継続した運動でなくても
効果があるとしたら。
汗をかかなくてすむ
→着替えが必要でない
→持ち物が最小限に抑えられる
運動をしないテはないなって
思いませんか。
私とてダイエットの鬼なので
汗をかく有効性も知っているのですが
私のように
・ミニマリストを目指している
・運動がそもそも大嫌い
・めんどくさがり
・かといって運動しないことは気になっている
こういう人間にとって
運動を継続しなくていい、というのは
朗報な気がするのです。
ゼッタイなにもしないよりは
よさそうですし。
なので、こまぎれの運動に
挑戦します！
ちなみにこの情報は
あるミニマリストさんのブログから得ました。
どの方だったか
思い出し次第
リンクを貼りますね。
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