予期せぬ部分での即効性
食事制限のみで
ペラペラウエストと身長−115の体重はゲットできたものの
下半身デブは改善しなかったので
食事制限を投げ出した私。
運動も嫌いなので、切ない体になってしまいました。
そこで一念発起して通った加圧トレーニング。
でも、どうせ我慢して続けることになるんだろうなあ、なんて思ってたんです。
根性不要！ ご褒美がスゴイ！！
とにかく筋力がつきにくい体の私は
加圧トレーニングでもしないと
効果が出ないから運動は続かない、
とアドバイス頂いていたんですね。
だから私が加圧トレーニングに期待していたのは
筋肉がつくことだけだったんです。
衝撃before after
なのになんということでしょう。
トレーニング後のお肌が
スベスベではありませんか！！！！
いやもうまじで。
ちょっとお高いボディクリームもbarefootでrun awayするレベルで。
マジか。
なんだこれ。
ほんとなにこれ。
私はものごとにハマると思いっきりそのハマったことについて
ネサフしてしまう癖があるのですが
加圧トレーニングについて調べましたところ
なんとまあ成長ホルモンがふつうの運動の290倍出て
美肌効果が期待できるとの記述が山盛り！
うっそ～ん。
痩せるだけじゃなくて美肌になるの？
しかもこんな2回通っただけで…！
これもう…続けるしかなくない！？
美肌になることは甘美すぎる
そんなこんなで楽しくて
ふつうに4回ほど通いました。
3回目でふくらはぎがスッキリして
もういよいよめっちゃ楽しくなりました。
運動嫌いの私でもこんなにハマったのだから
人並の運動神経をお持ちの方でしたら
もうめっちゃ好きになるんじゃないでしょうか。
間違いなく美肌にはなりますからね！
逃亡ライ○ップ 対して加圧は
ライ○ップのパチモンからは逃亡を図ったのは
運動がキツイからではなく
即効性がないからだったのです。
加圧トレーニングを経験し
体が変化すれば、
運動嫌いの私だって
続けられるのだ、と
当たり前のことを知りました。
美肌が楽しいので、
当面加圧トレーニングのお世話になる予定です。
体が変化したら
またレポしてみます。
