無料の美容で良かったと思ったものを紹介していきます。
■バレリーナ立ち
下半身を細くしたければ、足を外旋させるのがポイントということを
各種脚痩せレッスンで学びました。
そんな折知ったのがこちらのバレリーナ立ち。
これを隙間時間にすることで、全然違ってくるそうです。
私は信号待ちや、ATMに並ぶのが大嫌いなのですが、
バレリーナ立ちをすることで、ただ待つだけの時間が
脚痩せタイムになるので、いら立ちが大幅削減されました！
私はネサフ大好きなので、無駄な時間すごい過ごしてるじゃん…って我ながら思うのですが、
無駄な時間を貪るのと、時間を奪われるのでは
大違いなのです。
前者は天国だけど、後者は地獄…。
バレリーナ立ちをすることで時間を奪われる機会が劇的に減って、
心身がストレスから守られます。
無料でやれること①と②は大変でしたが、
これは楽しんでやれている習慣のひとつです。
内旋している脚がキレイになることを祈りながら続けております。
まだまだ太い脚ですが、ホラ、無料なうえにさ
レジに並ぶ時間が美容タイムになるんだもん！
つらくなりようがなくて、好きです。
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