アロマでの睡眠改善・自律神経の鍛錬に夢中になった私は スプレータイプのアロマも購入しました。 room.rakuten.co.jp こちら、昼夜用として分かれてる商品というわけではないのですが、 自律神経を鍛えるためには、 活動タイムの昼と、お休みタイムの夜とで…