合う味ダイエットもいよいよ5回目。
前回私のミスで合う味を調べられなかったので
今回はしっかり調べます。
今回の結果はこんな感じでした。
相変わらず苦みがNO1…！
そして気になるのが、甘みよりも旨味が合わないという点です。
トレーナーさん曰く、
プロテインは旨味に入るので
私はプロテインをとりすぎなんだとか…。
なるほど。
しかし単純にプロテインを減らせばいいわけじゃない気がするな…と
私はうっすら思っていました。
このときは分子栄養学も今よりも浅い理解だったので
その程度の戸惑いでした。
エクササイズを教わり5回目のレッスンが終わりました。
6回目、分子栄養学について学びが深まっていた私は
ある仮設を立てることになります。
それはまた次回。
