本にがり、数年がかりで使い切りました。
数年もかけちゃダメだよ!!
何に効いてるのか全然わかりませんでした…。
栄養って、全部バランスよく摂らないと、
一個だけ突出して摂っても無駄になっちゃうと言いますものね。
本にがりを摂っていたとき、すべての栄養素を気にしていたわけではないので、
活かされていなかったのかもしれません…。
これからは気を付けたいです。
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