アーユルヴェーダが大好きな私。
特にシロダーラが大好きなんです。
でもね～～～お高いのよ！
だいたい1万～2万くらいします。
その上、結構手間なのよ。
なんせ、髪がオイルまみれになるからね…。
施術後シャワー必須なんですよ。
肌寒い日に行った日にゃ、帰り風邪ひくこと請け合いです。
いや、しっかり髪乾かせよって話なのですがオイルがついた髪ってまー乾かないのよ！
ああ～でもシロダーラ。
頭スッキリシロダーラ。
なんとか味わえないものか？ と思っていましたところ、とても良い情報を見つけました。
なんと、オイルをつけておでこをクルクルマッサージするだけで、シロダーラのような効果が得られるとか…！
さっそくやってみました。
私が使ったのは、ファミュのアイディアルオイルです。
こちらめちゃくちゃいい香りでして、おでこをマッサージしている間、めちゃくちゃリラックスできました…！
そんなに寒い季節でもないので、シロダーラに行っちゃってもいいと思うのですが、
お安く手軽にシロダーラを体験したい方にはオススメです！
オイルはなんでもいいと思います。
お肌が強ければ、お安くても大丈夫だと思います。
アーユルヴェーダ大好きなので、手軽に自宅でできることが増えてとっても嬉しかったです。
頭脳労働が多い方、ぜひ！
シロダーラについては書いていませんが、
アーユルヴェーダについてはこちらの本がオススメです。
★楽天ルームです。購入品などをレビューしています。
