ちょっと時系列前後すぐかもなのですが
鼻うがいのお供
サイナスリンスリピートしました。
鼻うがいはアーユルヴェーダでも人生が変わるほど脳がクリアになると言われています。
このご時世、うがい上手になって損することは何もありませんので、ぜひ。
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ソエルで一日1時間~3時間運動しています。