ホリステティックのハチミツ
ジャラ使い切りました。
毎年なんだかんだ体調を崩している私が無事なのは、
ジャラを摂り続けているのも大きいと思います。
でも聞いて…。
半寝たきりを脱したからって、
最近ちょっと健康に対してたるんでいるのです…！
由々しい。
健康を切実に求めていた頃の私はもっとストイックだったはず…！
アーユルヴェーダの本を読んで
ふんどし締め直そうと思います。
今、快適に過ごせているとしたら、前の季節を正しく過ごせたから、とアーユルヴェーダでは考えます。
つまり、冬が快適であるなら、春・夏・秋の過ごし方が正しかったんですね。
冬を春・夏・秋の健康貯金で適当に過ごすと、春を健康に過ごせないということです。
健康で快適な春のため、今一度、健康に対してストイックでありたいと思います。
とりあえず半日ファスティングして、食べ癖を解消するところから始めます。
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