たぬきサマー

ミニマリストだけどコスメ好き

加圧トレーニング

ライ○ップのパチモンからしっぽ巻いて逃げ出した私が加圧トレーニングはなぜ続けられたかの話

予期せぬ部分での即効性 食事制限のみで ペラペラウエストと身長−115の体重はゲットできたものの 下半身デブは改善しなかったので 食事制限を投げ出した私。 運動も嫌いなので、切ない体になってしまいました。 そこで一念発起して通った加圧トレーニング。 …