予期せぬ部分での即効性 食事制限のみで ペラペラウエストと身長−115の体重はゲットできたものの 下半身デブは改善しなかったので 食事制限を投げ出した私。 運動も嫌いなので、切ない体になってしまいました。 そこで一念発起して通った加圧トレーニング。 …

体がひどいブス なんかさ、体ってさ、大きすぎてどうにもならないよね。 生まれつきの要素強すぎだしさ！ もういい諦めたー なんつってね、 油断してたら まーーーー 体がひどいブスになっちまってね。 もうウッソン、って感じですよ。 太ったとか生易しいも…

すごい変化がやってくる Drストレッチ2回目にして とても大きな変化が起きました。 それは 「運動をしたくなった」 という変化です！ 棚からぼたもち的誤算 運動したくないからDrストレッチに通ったのに 体が元気になったので なんと自主的に運動をしたくな…

宿題のストレッチがすごくいい Drストレッチ1回目。 宿題で簡単なストレッチを自宅ですることになるのですが これがすごく気持ちいい！！！ プロが教えてくれた自分に必要なストレッチだと思うと 身も入るというものです。 なんだか楽しくて（これ大事!)、 …

意識高い系（）的自己啓発セミナー資料とのお付き合い 自己啓発セミナーとか恋愛マニュアルがお好きな方なら分かると思うのですが 殿堂入りの資料ってありますよね。 これは一生モノだぞ～的な。 何回も見返そう！っていう。 学びだって最小限しか管理できな…

なんとなくで選ばないということ ミニマリストを目指す日々を送るさなか以前の自分と変化したことがあります。 それは ブログに使う文字の色がやさしくなったこと。 ささいだけど小さいことではなかった いや、そんなこと？と思われそうなんですがなんか自分…

ミニマリストへの道は甘えの断捨離でもある ミニマリズムへの道はなかなか険しく大変です。 本のスキャンなど大物がやってくると「散らかってないし物は多いほうでもないしもういいじゃないか」という 甘えがむくむくわいてきてミニマリストへの憧れの気持ち…

スキャンは意外と時間がかかる また一冊資料用の本をスキャンして断捨離しました！ でも本のスキャンって時間かかりますよね…… 今回も30分かかりましたorz つらいと心が謎理論で弱音を叫び出す こういうとき「ミニマリストなんて言ってるけどただ時間浪費し…

だいぶん少なくなってきてはいるけれど更に なにか捨てるものはないかな……と探していましたらありましたありました。 すでに手放したコートの予備のボタン どうする気だったんだこれ！ 物がたくさんだと不要な物も持つ羽目になる もう使うこともないのでさく…

それは思い出などという生易しいものではない 若かったのだという証拠 妙齢の女性ならこの気持ちわかってくださると思うのですが。 若い頃のプリクラ捨てたくないーーーーー 爆爆爆 用途は不明 でもですね。 このプリクラっていつ使うんですかね……？？？？ …

私は昔の私ではない 以前の自分だったら捨てられなかったであろう少し汚れて金具も黒ずんでしまったかわいいシュシュ…… 思い切って捨てました！ 汚れてしまったって可愛いものは可愛いですが 結局使わないですからね。 この割り切り、以前はなかったものなの…

顔がアトピー 私はうまれつきアトピーです。 子どものころは体に出たのですが、 成人してから顔に出やすくなるという悲劇をしょってます。 ハハハ。 メイクできない問題 ですから、市販品のメイクは、ほとんど荒れてしまいます。 口紅なんて、もうほんと悲惨…

セクシーなのキュートなのどっちが好きなの これいるの？いらないの？わからない……取っておこう…… 私の家にはわりとこんな書類がそこかしこに散らばっています爆 赤字にするようなことか？ 自分の行いすべて英断と信じるしかない 謎の書類たちは巻き起こす。…

もともと捨て候補ですらなかった 自分の肌色にもそこそこ合っていたＲＭＫのインジーニアスクリーム＆パウダー アイズ05 RMK アールエムケー インジーニアス クリーム & パウダー アイズ #03 Purple 3.0g 並行輸入品 出版社/メーカー: RMK メディア: ヘルス…

マッサージに限界を感じていた 私は全く体を動かさない仕事をしているので 脚はむくむし、姿勢は悪いし、肩こりは酷いという 現代人の悩みをテンプレどおり背負っております。 疲れでにっちもさっちもいかず マッサージにいくこともしょっちゅうでした。 で…

だってめちゃめちゃ使えそうな外観してるやん なんとな～く使えそうで取っておいたこの容器。 いつ使うんでしょうね？ というかよしんば使う機会があったとしても私、今の今までこの容器の存在忘れてたので 機会があっても逃すんですよ…ッ！ 騙されたことも…

見た目もよくて機能的だけど持ち主がポンコツ かわいくて顔がリフトアップされると言われていて足痩せにも効くらしいローズクォーツのかっさ。 でも結局、顔には１週間、足なんて2回くらいしか使ってない…！ いいわけというよりは嘘なのだ こ……これからは使…

使う準備ができていない なにかのときに使おうと思っていた可愛い小物入れ。 結局ファンデーションのサンプル入れになっていました。 サンプルが入っているので、 仮になにかのときがきても使えないという問題をはらんでいました。 そもそもファンデーション…

お気に入りの物って手放せない とってもいい匂いで気に入っていた練り香水。 結局2年ほど使っておりませんでした…なんてこと！ 女々しくて なので、未練がましく残りを全部手首にぬりつけたのち手放すことにいたしました。 意外とこの練り香水はしっかり使っ…

予備を持たない ミニマリスト的には黒ペンは1本あれば十分ですよね。 でも私、黒ペン3本も持っています。 ダメですねこれは。ミニマリストを目指す者としてたるんでます。 同じ用途のものが3個もあるなんてもはや罪ですよ。咎ですよ。 手放したのはお気に入…

使わない物は、3年経っても使わない 3年くらい前に美容系のセミナーで頂いた顔の運動のためのグッズ。 絶対やろうと決めていたのに結局１度も使わず……爆 使ってないのに未練はある 実際まだまだ「もしかして使うかもしれない」なんて気持ちもあるのですが思…

女なら持つであろう痩せへの下心 ミニマリストになって物を最小限にすると痩せる 断捨離を始めてから痩せた この手の”捨てたら痩せた”というのはよく聞く話ですよね。 スタイルを気にする方でしたら期待をしてしまうのではないでしょうか。 かく言う私も、期…

パワーストーンって眺めるだけで幸せなんですよ 大玉のローズクオーツで気に入っていたパワストブレス。 これも手放そうと思います。 やはり今見てもかわいいのですがここ半年、つけてなかったですからね…… お気に入りを捨てたときの身軽さはすごい 好きな物…

サンプルを捨ててミニマリズムへの自信を得る ファンデーションのサンプルを捨てるというＫ点越えして以来どんどん手放せるものが増えてきました。 手放せるようになった物の１つにお気に入りのカチューシャがあります。 驚きのお値段 そのカチューシャです…

母直伝（やはり女子っぽい） 母からもらった料理の手書きレシピ。スキャンして実物は手放しました！ たった1枚。されど1枚。 わずかな物でもなくす自分の姿勢に自信がつきました。 ストレスからの解放感もすごい ずーっとスキャンしなきゃしなきゃと思いなが…

もっとも捨てづらい物のうちのひとつ とっても可愛くてお気に入りで高かったペン。 書けなくなったにも関わらず眺めてるだけで楽しいから、と捨てずに置いてありました。 いつか芯を入れて使おうと思ってもいました。 悲しいかな そういうのって実行しないん…

”ミニマリストだから”と言い張れる幸せを享受する ミニマリストさんは私服を制服化するといいます。 ひらたく言うといつも同じ服を着るということです。 胸を張ってみる 私、ここだけは立派なミニマリストでしてでかけるときはいつも同じ服でした。 ＼ドヤ／…

きらびやかな物の”捨て”の経験不足 捨てたつもりでいたのにまだ香水が2個残っていました。 そうは言っても 1度香水は捨てているので 言うなれば経験者ですよ。 楽勝！ …… でもなかった。 香水への私の未練は女心の象徴のようでもあり いや、なんていうかです…

仕事部屋にお布団がある 間取り上、私の部屋は仕事場兼寝室になのですがどう考えても仕事デスクのある部屋にふとんがあるのはよろしくない。 6畳の部屋を容赦なく圧迫します。 でも、仕方ない。諦めるしかない、と仕事机と布団と言う大物が置かれた部屋を 受…

外面だけじゃないよね さてミニマリスト・ミニマリズムが気になる方ってメンタルがどうなるのかに興味がわくのではないでしょうか。 少なくとも私は物を減らすことによってメンタルがどう変化するのかに大変興味がありました。 止まらない妄想 常に瞑想に近…