足指を使わないことには、 脚は細くならない、ということで 数日間、足指を使っていたのですが なんと足指が筋肉痛になりました… 足指が筋肉痛になるって 初めて知りました。 でも数日でおさまりました。 いやー体って使ってるようで、 全然使ってないですね…