下半身太りのアラフォーが、どうしても美脚を目指したい、そんなシリーズです。 私のスペック ・典型的な下半身太り ・ウェーブ体型 ・肝臓腎臓が弱く筋肉が付きづらい・ ・筋トレ歴は5年目なのに脂肪質 ・糖質を定期的に摂取しないと倒れる ・アーユルヴェ…