たぬきサマー

ミニマリストだけどコスメ好き

2021-10-09から1日間の記事一覧

【食べて痩せるは】日本唯一の栄養のガイドライン 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」で30代後半は痩せることができたのか【甘い罠】

食べて痩せる。痩せたい・食べたい人間にとっては、魅惑のキャッチフレーズですね。 心惹かれてしまって購入してしまいました。 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 私は一日2食派。でも食べられるなら本当はもっと食べたいんだ! 3食食べられるな…