前歯の部分矯正を始めると
歯医者さんからあるものが貰えます。
それがこちら。
矯正後の歯のイメージの模型！
こんなのもらえるって知ってました？
私知りませんでした。
驚きですよ。
なんかもー楽しくって毎日見てるよね。
しかし、他の歯もきっちり模型になっているわけでして
奥歯の欠点も丸わかりなんですよね！！！！！
ああああ～～～～奥歯の不揃いも直してやりたい…っ！！！！
そんな気持ちがあふれて仕方ありません。
ぴしっと揃った前歯の未来に心ときめかせながらも
手付かずになってしまった奥歯への贖罪に
忙しい毎日です。
っていうかこんなに心が忙しくなるなら
捨てちまえってね。
ハハハ。
でもこれ好きなんで当分捨てません。
ハイ。
※歯の写真があるのでお気を付けください！
出っ歯というわけでもなく
そこまでガチャ歯というわけでもなく
誰に指摘されたわけでもないごく普通の
しかし両サイドがはみ出した前歯。
加齢とともに親知らずに押し出されて
ジワジワ外側のでっぱりが拡大してきた前歯。
もう…もう許せんよ！！！！！！！！！！
気になる！
夜も眠れないほど歯が嫌だ！！！！
とんでもない！！！！
ホラ、物を捨てるのがもったいないんじゃなくて
物を置く場所がもったいない、って
よく聞くじゃないですか
ミニマリスト界隈では！
断捨離界隈では！
これですよ！
悪くないものを治すお金と時間ももったいないですけどね
それ以上に
その欠点に心奪われるエネルギーと時間がもったいないんですよ！！！
もうダメ！
耐えられない！
私前歯治す！！！！！！！
欠点断捨離する！！！！！！！！！！！
というわけでお友達も行っていた
南青山デンタルクリニックに行ってきました。
友達優しくて綺麗だし。
南青山とかイケてそうだし。
安心感ハンパない。
まずは4万円かかる検査から入ります。
ワオ。
でも友達の紹介なので、3万円で済みました。
ありがたい！
で、写真を見ながら矯正の説明を受けます。
私は最も安くて済む、
銀色のワイヤーでの前歯6本の矯正を選びました。
お値段30万円なり。
だいたい3か月くらいでワイヤーがとれて
３か月くらいマウスピースでの治療になるそうです。
大人の3か月なんて1週間みたいなもんなんで
ワイヤー択一ですよ。
3か月後にはそこそこピッシリ歯がそろうらしいので
楽しみと歯の痛みで
さらに眠れない夜を過ごしています。
矯正マジ痛い。
食事制限のみで
ペラペラウエストと身長−115の体重はゲットできたものの
下半身デブは改善しなかったので
食事制限を投げ出した私。
運動も嫌いなので、切ない体になってしまいました。
そこで一念発起して通った加圧トレーニング。
でも、どうせ我慢して続けることになるんだろうなあ、なんて思ってたんです。
とにかく筋力がつきにくい体の私は
加圧トレーニングでもしないと
効果が出ないから運動は続かない、
とアドバイス頂いていたんですね。
だから私が加圧トレーニングに期待していたのは
筋肉がつくことだけだったんです。
なのになんということでしょう。
トレーニング後のお肌が
スベスベではありませんか！！！！
いやもうまじで。
ちょっとお高いボディクリームもbarefootでrun awayするレベルで。
マジか。
なんだこれ。
ほんとなにこれ。
私はものごとにハマると思いっきりそのハマったことについて
ネサフしてしまう癖があるのですが
加圧トレーニングについて調べましたところ
なんとまあ成長ホルモンがふつうの運動の290倍出て
美肌効果が期待できるとの記述が山盛り！
うっそ～ん。
痩せるだけじゃなくて美肌になるの？
しかもこんな2回通っただけで…！
これもう…続けるしかなくない！？
そんなこんなで楽しくて
ふつうに4回ほど通いました。
3回目でふくらはぎがスッキリして
もういよいよめっちゃ楽しくなりました。
運動嫌いの私でもこんなにハマったのだから
人並の運動神経をお持ちの方でしたら
もうめっちゃ好きになるんじゃないでしょうか。
間違いなく美肌にはなりますからね！
ライ○ップのパチモンからは逃亡を図ったのは
運動がキツイからではなく
即効性がないからだったのです。
加圧トレーニングを経験し
体が変化すれば、
運動嫌いの私だって
続けられるのだ、と
当たり前のことを知りました。
美肌が楽しいので、
当面加圧トレーニングのお世話になる予定です。
体が変化したら
またレポしてみます。
なんかさ、体ってさ、大きすぎてどうにもならないよね。
生まれつきの要素強すぎだしさ！
もういい諦めたー
なんつってね、
油断してたら
まーーーー
体がひどいブスになっちまってね。
もうウッソン、って感じですよ。
太ったとか生易しいもんじゃない。
ブスですよ！
体が！ ブス！
でもさ～もうさ～つらいわけよ食事制限とか。
そんな頑張れないわけですよ。
今更だしさ
そりゃストイックに頑張れば身長-115の重さくらいになりますけどね
脚とか太いまんまですよ！！！
めちゃくちゃ頑張っても！
腹はへこんでも！
脚が！ 太い！
もう折れた。
心折れた。
バッキバキ。
そんな歴史もありまして
私ダイエット放棄してたわけです。
そして残ったのが、このブスバディ。
ブディ。
ビビデバビデブウ。
だれが豚だ！
さすがに危機感募りました。
どうするこれ。
やり過ごすの？ 残りの人生を？ このブスバディで？？？
ぎゃーーー
というわけで、加圧トレーニングの体験に行って参りました。
運動大嫌い省エネ女王の名を欲しいままにしてたのですが
汚名返上です。
私にはDrストレッチがついている。
そうDrストレッチで、体が動きやすくなっていた私は
筋トレに対して
強気のアティチュードに出ることが
できるまでになっていたのです。
もうね。良かった。
すごく良かった。
私実は2年前にライザップのパチモンに行ってたんですけど、
キツイわ、筋力つかないわ、筋トレ難しいわで
途中でバックレたんですよ。
へへへ…。
でもその失敗が今回は功を奏しました。
ライザップのパチモンでしっかり筋トレリテラシーを叩き込まれていたので
私は筋トレが上手になっていたのです！
わかると楽しい！
公文式の掲げるテーマのようなスローガンが
私の胸いっぱいに広がって
筋トレに対して前向きな姿勢をこれでもかと作り上げます！
公文式なんて上等なもん行ったことないから知らんけど！
頭のいい人が言ってたから多分合ってる！
翌日に筋肉痛が来るあたりもgood。
若者ぶれます！
そしてこの痛み、私好み！
私は「これは通える」とライトばりのいい笑顔になるのでした。
たくらむはナイスバディだ！
Drストレッチ2回目にして
とても大きな変化が起きました。
それは
「運動をしたくなった」
という変化です！
運動したくないからDrストレッチに通ったのに
体が元気になったので
なんと自主的に運動をしたくなったのです…！
Drストレッチのスタッフさんにも
「動きたくないけど筋肉痛は欲しいので通ってます」
とのたまうほどの運動嫌いだったのに！
きっと体が動きやすくなったので
単純に運動が楽しくてやってみたいものに
なったのでしょうね。
これを機に
以前から勧められていた加圧トレーニングに通うことにしました。
加圧トレーニングのこともレポしますね～！
Drストレッチ1回目。
宿題で簡単なストレッチを自宅ですることになるのですが
これがすごく気持ちいい！！！
プロが教えてくれた自分に必要なストレッチだと思うと
身も入るというものです。
なんだか楽しくて（これ大事!)、
マメにストレッチをしておりました。
私の体はえっらい省エネモードになっていたらしいのですが
本来、体は動きたがっているそうです。
たしかに、教えて頂いたストレッチをすると
体が喜んでいるのが分かります。
痩せなきゃいけないから、
疲れを取りたいから、
スタイルが気になるから…
という理由で体を動かすと
嫌になってしまいます。
プロセスが退屈だし、
頑張っても成果が得られないかもしれないというリスクは
常にストレスをまとわせるからです。
その点、教えて頂いたストレッチは
気持ちいいという
行動そのものにメリットがあります。
プロセス自体が目的となっているので
継続が苦しくないんです！
マメな伸びですら面倒だった私ですが
Drストレッチに通うことで
メンテナンスのために体を動かすことが
楽しくなったのです。
これは大きな変化です。
しばらく続けてレポしますね。
自己啓発セミナーとか
恋愛マニュアルがお好きな方なら分かると思うのですが
殿堂入りの
資料ってありますよね。
これは一生モノだぞ～
的な。
何回も見返そう！
っていう。
でもさ……
ついぞ数年
見返さなかったっていう爆
と言いますか、資料を持ってることで安心して
教えられたことを実践することそのものを
サボってたりするんですよね……
まあ、資料あるし大丈夫か～
いざとなったら見返せばいいか、
となってしまう。
いやいやいや。
ふだんから実践できてこその
セミナーだのコンサルだのの
知識でしょう！
泣く泣く
殿堂入り資料を断捨離！ です！
持ってるだけで
安心するものを
どんどん手放していくので
スッキリすると同時に
もうなんか
心が不安定でしょうがない！ 笑
やること増えるし！ 笑
意識もとぎすまさなければなりません。
がんばって乗り切るぞ……！
