あったらあったで便利なんですけど
一番好きなわけではない。
そういう色って、テンションが上がり切らないので
結局使わないんですよね
なので断捨離しました。
カラフル☆オーガニックの口紅の
アンティークローズとオレンジコーラル。
塗ったら似合うし
肌にはいいし
3740円もするしで
本当に迷いました。
小さいしいいじゃん、という誘惑もありましたが
使うときにテンションMAXになるものしか
生活に残したくないので
思い切って手放しました。
口紅のカラーの幅があると
化粧のバリエーションが増えるという考えもチラつきましたが
バリエーションなんて年頭に置いていたら
物の所持率は拡大の一途をたどります。
ミニマリストの第一歩は
バリエーションを殺すことにあるのかもしれません。
今回はかなりの年季ものを断捨離しました。
高校のときの美術の教科書です。
何に使ってたかと言いますと
画板代わりにしてました。
これ、サイズ的に画板としてちょうど良かったんです…！
で、今の今まで持ってたんですけど。
全然全然ときめかないの…！！
景観としてやかましいですし…。
見せ収納にハマってることもありまして
好きじゃない外見にときめかなくなってきたのです。
ていうか画板くらい買えよ。
と自分につっこんでしまったので
この度断捨離と相成りました。
なくなると不便だな…と危惧していたのですが
案外不便でもなかったです。
不便に感じる場面も出てくるかもしれませんが
それよりも今は自分が落ち着くものだけで暮らしたいという気持ちのほうが強いので
手放せて良かったです。
お値段するものも勿論なんだけど
気に入ってないけどなくなると不便かも…と思うものも
大物の断捨離に入りますよね～。
この夏使い切った プラスキレイ プラスプロテクトＵＶ 30g 4070円
悪いことも良いこともさしてなかったので
無難に使い切ることができました。
ちょっとうるおいが重めではありますが
乾燥肌の私は気にならないレベル。
でも私、これ顔に使ってないんですよ…。
ダブルフラーレン モイストＵＶミルクが良すぎて…
実験でプラスキレイも、顔に使おうかと思ったのですが
すでにお気に入りの顔用日焼け止めがあるのだから
わざわざそんな危険をおかすこともあるまい…と日和ったので
顔に使ったらどうなのか？ という部分まではわかりません。
申し訳ないです。
体に使う分には不都合はありませんでした。
不安な方はダブルフラーレンを使っておけば
問題ないと思います。
ちなみにプラスプロテクトＵＶは
DeAUの仲間です。
DeAUについてはこちらから。
ちなみにDeAUのシャンプーもまだ使ってません…。
「推しが見つからないから、
悪さをしないであろう目星をつけた
絶対必要な念のための日用品のストック」
って、推し（ＦＡ）が見つかったあと
どうしたらいいんだ…！！？？？
プラスプロテクトＵＶを買ったあとに
ダブルフラーレンモイストＵＶミルクが見つかったし、
DeAUを買ったあとに、ゴクビプロが見つかったんじゃよ…
悲劇というよりほかない。
地味に悩んでたんです。
部屋干しすると漂う嫌な臭いに。
それをどういう流れか、ヒツコスさんに相談したんです。
そしたらこちらを教えて頂きました。
洗濯マグちゃん 1個1400円
これってちょっと
「効いた人は確実にいらっしゃるだろうけど、なぜか私はその恩恵を受けられない」
という類（たぐい）のアイテムに見えるじゃないですか。
でもヒツコスさんが教えてくださるアイテムって
全部それがないんですね。
ちゃんと私も、もれなく「効果を感じる人」に仲間入りできる、
つまり確実なアイテムを教えてくださるんです。
それで今回も安心して購入したんですが、今回もやっぱりすごかったです！！
臭くない！
なぜか臭くないよー！！！
私は大興奮して、ずっと家でマグちゃんマグちゃん言ってた時期があるほどでした。
部屋干しラバーの皆様、
外干しは天気に左右されてイヤだというものぐさ仲間様、
洗濯槽のお掃除はしてるのになぜか臭いがするというご一同様、
部屋干しマグちゃんをぜひ一度お試しください！
感動しちゃうよ！
ああー睡眠が憎い。
時間食いすぎなんだもん。
8時間眠って8時間分回復するって何よ！
納得いかない！！
「これ一粒でほうれん草1000個分の栄養素」とか
スーパーフードのエスプリを見習ってほしい！
そういうの睡眠にも全然求める！
とにもかくにも、正当なレートに心惹かれないんですよ。
さりとて眠らないとパフォーマンスは落ちてしまう。
パフォーマンスダウンを恐れながらも、レートに納得いかないという不満を抱えて眠る日々。
そんな日々の重いジレンマを、解決してくれるものを見つけたのです。
その名もヨガニードラ。
ヨガニードラは眠りのヨガとも呼ばれているヨガの技法で、1時間のヨガニードラは4時間の睡眠に相当するんだって！
めちゃ得ですよ‼️
睡眠は大事だし、リターンもありますが、
コスパが悪いのがたまに傷でした。
ヨガニードラはそこにメスを入れてくれました。
さすがにヨガニードラを取り入れたところで睡眠時間が減らせるとまでは思ってません。
ただ睡眠をとった時以上のパフォーマンスを得られるのではないかという期待はしています。
パフォーマンスが上がれば、結果的に時間がたくさんある状態になりますからね。
わがままかなムチャかな～と思っていても
自分の願望を正しく把握すると、それに応えてくれるものが見つかるものですね。
ありがたい現代社会と太古の叡智…！
ナイスコラボ！
しかしそのスケベ心を見透かされたのか、
愛用していたヨガニードラの無料アプリがなくなっちゃったのです…。
ナイスコラボ！ と息巻いていたので、私の落ち込みようったらなかったです。
なので今はーMeditopiaという瞑想アプリの「良い夢を」というコンテンツで眠りについております。
睡眠導入剤が効かないほど入眠が下手なのですが、こちらにすごく助けられています！
ほんとはヨガニードラがいいんだけどね…
眠りのヨガは、有料が多いんだ…！
やっぱみんな睡眠にコスパ求めてるから需要が高いのかなあ。
そりゃ有料にもなるよね。
CDも色々ありましたよ。
まあヨガも瞑想要素ありありなので、瞑想で良しとしています。
瞑想にはさくっと使えるMEISOONというアプリを使っています。
MEISOONはポップで商業的で使いやすくていいよ！
私はDaigo信者なので、瞑想は常々取り入れないといけないと思っていましたが
睡眠にはとにかくいい気がします。
最近本気の生活改善（姿勢・呼吸・オーダーメイド枕・疲れることをしない）を
試みているので
何が効いているかは判別できないんですけど
とりあえず続いてはいます！
また長期目線のレポも書きますね！
SOULU(ソエル）にもヨガニードラあるよ。
こんにちは。
久々のアナスタシア記事です。
3回目のアナスタシアで日和ってしまったたぬき。
4回目こそは、がっつりしたアーチ眉にするぞ！！
オー！！
というわけでアナスタシアは代官山へ行ってきました。
「たのもー！」とばかりに
「今回はがっつりしたアーチ眉でお願いします！」
と鼻息荒くオーダーしました。
お姉さんは私のテンションを無視し
いつもの調子で
「では雑誌から探しましょう」
とおっしゃいます。
「このあたりなんていかがです？」
とさしだされたアーチ眉を見て
私は度肝を抜かれたのです。
（画像お借りしました）
…？？？？
これ…
アーチ眉なん…！！！？？？
私の時代のアーチ眉といったらアレよ。
十和子の眉よ。
絵で描くとこう。
（改めて注目すると、十和子眉もここまでアーチでは全然ないんですけども…
このグインとしたアーチ眉は、どこに存在したんだろう…でもあったよね…どこかには…）
それが今や…これ。
めっちゃナチュラルじゃん！？？
弓とがっぷり組み合ってないじゃん！！？？
いいじゃんん！！！？？！！！！
「アーチ眉って君島十和子さんのような眉を言うのだと思ってました…」
と私。
店員さん
「あー…今のアーチ眉はこちらですねえ～…」
そうですか。
女らしいけど、少し古さのあるアーチ眉。
似合うだろうけど、古さが出てしまうことを危惧したアーチ眉。
でもアーチ眉は、今やナチュラルに進化している。
もうためらう理由などございません。
太目のアーチ眉をオーダーです！
結果、しごくナチュラルな今風の眉ができあがりました…！！！！
ああ～～～～アーチ眉～～～～やっぱり女らしい～～～～！！
アーチボルド～～～
とは言えやはり太目だと
私の顔には強すぎました。
次回は細目のアーチ眉に挑戦して参ります。
次回にて、似合う形の眉の旅の完結です！
理想の眉の形が決まったので
太目の眉を顔にのせつつも、
次回の眉最終章へすでに胸がいっぱいなのでありました。
早く一か月たたないかな～。
★ヒツコスさんがアナスタシアについて書かれた記事です！
勉強になります…！
こちらの十和子本は、キンドル読み放題で無料で読めますよ。
★楽天ルームです。購入品などをレビューしています。
モッピーでポイ活始めました
怒らないんですよ。
最近めっきり怒らないんです。
大人になったんだ、と思われます？
でもそれトラップで。
私も20代の頃は、30代になったら大人の精神を手に入れるものだと
信じておりました。
でも違ったんです。
あふれ出るマイナスの感情を、制御しているだけなんです。
感情自体はある。
制御できるなら大人では？ と思うじゃないですか。
でもそれもトラップで。
制御の理由が、「周りを思って」とか殊勝な動機じゃないんですよ。
負の感情は体力を持って行かれるから、制御しているだけなのです。
ただでさえ残り少ない体力を奪われることを危惧しての
負の感情マネジメントなんです。
例えば「悲しいな…」と思っても
「悲しみに耽ったら、体力もってかれるな」と思考が危機を覚えます。
そして「悲しんでる場合ではない」
「後ろにやることが控えてる」と
感情をストップさせることができるようになったんです。
見よ、これが一見、穏やかなオトナの正体なのだ。
メンタリティはてんで子供のまま
体力だけが立派なオトナになってしまったのです。
悲しい。
「なんかムカつくな」
「悲しい」
「バカにされた」
「愚痴りたい」
「おい！！」
などなど、日々様々な負の感情が湧き出ております。
でも「単純にただ体力がない」という
切実な事情で、日々、感情を放流しているのです。
なくしてから知る。
怒るのも悲しむのも、とんでもない体力を使ってたんだということ。
なんの生産性もないマイナスの感情を味わうという行為は、
ありあまる体力の産物だったのだ。
体力セレブでなくなった今、
やるべきことのみを淡々とこなしております。
感情に振り回されない、そういう大人になりたかったはずなんですけどね。
結果だけ見れば、だいぶ近づけてはいるんですけど。
内実が思てたんと違いすぎるわい。
まさか体力がないから感情を制御することになろうとは…。
人生って色々手に入るけどさ
後ろでは退廃的な実情が横たわっているものだねえ。
そういうわけで、体力回復のためにスピルリナを血眼で探してます。
いっぱいあってわからないよ！
推しスピルリナ情報は常にお待ちしております。
