たぬきサマー

ミニマリストだけどコスメ好き

今さらだけど自分の肌タイプに合わない化粧品を断捨離する

メイク大好き

コスメフリーク

ガリメイクFAN

の皆さまこんにちは。

そうでない方もこんにちは。

 

ガリメイクに触発されたり

アットコスメに踊らされたり

流行りメイクに挑戦したり

色々しちゃいますよね。

 

イガリメイク、しちゃう?

イガリメイク、しちゃう?

 

 

わかりますわかります。

 

私とかうっかり色々買いこんじゃいましたもん。

 

ジュンジュワ~なんて

言葉に惹かれてね。

 

でもさ、私

パウダリーファンデのほうが似合うし

ツヤ肌メイク嫌いだし

ミラコレで肌荒れ起こすし

サンローランの婚活リップ15は白浮きするし

チークなんて1つあれば十分だし

コントロールカラーなんてよっぽどじゃないと使わないし

マスカラはどうあがいてもパンダになるし落とすの面倒だし

リップライナーよりもリップティントのほうが好きだ…!

 

と気づいちゃったんですよね。

 

気づいちゃったんですよ!

こんなに!!

買い込んだのに!!!!!!!!!
(血の涙)

 

不要品全部袋に入れたら

結構な重さになりましたよ…ハハハ…。

メルカリで買ったとはいえ、総額3万はいってるよね…。

 

でもさ、私は肌にいいパウダリーで仕上げたいし

ファッションコンサルの方にもパウダリーをを使ったほうが

肌の良さが活かせるって診断して頂いたし

つうか美しく仕上がったところで

肌アレおこしてちゃ世話ないし…(シュシュはアトピーだよ!!)

 

これはもう…

 

断捨離択一だよねっ!

 

エリサさんのご本も読んだことだし…さ。

 

 

トランクひとつのモノで暮らす

トランクひとつのモノで暮らす

 

 

 エリサさんのこちらのご本はキンドルの読み放題で読めます。

 

 

 

 

 

とはいえ…

 

メルカリで売るなんて面倒なこと

したくねええええええ!!!!!!

 

てかメルカリで写真撮って説明文書いて売って発送するという

手順をやりきる自信がない。

もはや。

 

そしたらさ

使いかけの化粧品も買います!

ってあやしいチラシ入ってたのよ。

買い取る人の顔写真入りで。

 

そのチラシのデザインときたらほんとグズグズで

マイクロソフトカラーかよって感じで

すぐ捨てたんだけどさ…

メルカリでやり取りする自信がない今

あの人に来てもらったら

よかったんじゃ…

って今後悔してる…。

 

これ読んでるめっちゃ私のこととか好きになってくださる方いたら

全然お譲りするんだけどね、化粧品…。

 

私のこと好きじゃないとやーよ。

(なにこいつ好き放題やな)

 

さっぶい勝手なことばっかり言ってるケド

メイクコンサルの方に勧められたものばかりだから

名品揃いなのは間違いないヨ!

 

はーもうこのまま捨てるのが正解かねえ…。

 

別にあたし富裕層のミニマリストじゃねえのよなあ…。

 

メルカリで売れるマメな方が

本当に羨ましいです…。

 

怠惰な心を断捨離したいとか

さっぶいこと考えてまうわ。

 

そういうの、疲れるからよそうな、自分な…。

 

 

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大人の前歯矯正~完成編~

私去年前歯の矯正をしました。

 

miniroom.hatenablog.com

 

miniroom.hatenablog.com

 

お高くて綺麗で一等地の歯医者で矯正したので

仕上がりは普通にとても良く

大満足でした。

 

なにより、

女性受けがとても良くなりましたね。

 

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女性ってすごく歯並び悪いわけじゃなくても

矯正ってすごく興味あるんですよ。

 

私が矯正器具つけてるとき

すごい矯正について聞かれましたもんね。

 

世の女性って、矯正に興味あるんだな~って

思い知りましたもん。

 

で、矯正が終わりまして、今は

夜にリテーナー(歯が元に戻らないようにする装置)をつけるだけだったのですが

 

結構それ面倒なんですよね(爆)

 

サボっちゃう日も多くて、ほんのちょ~~~っと戻りかけてます。

戻ってるのを感じたらあわててリテーナーをつけますけどね(笑)

 

で、前歯がぴっしりそろって私は満足したのか。

 

まだまだ満足してません。

 

もっと…もっとキレイな歯になりたい!!!!!!

 

だもんで、下の歯の矯正も始めました。

しかもグルーポンで。

大丈夫かよっていう。

 

今までの見本見せてください、って言ったら

「プライバシーがあるから…」って見せてくれないような

ややさびれたビルで

スタイルのいいおじいちゃんがひとりでやってる歯医者です!

上の前歯の歯医者とは大違い!!!!

 

でももうそんなお金もかけらんないし…。

 

で、下の歯も8本矯正中です。

 

噛み合わせもあるから、

奥歯を治すには、上の歯も矯正が必要とのこと…。

 

やるか。

やっちゃうか。

 

テヘ。

本気で悩んでます☆

 

ちな、下の歯の矯正は15万、上の歯の矯正も15万、

で月5000円の調整料です。

 

月1回、歯の洗浄してくれるので

美意識高須クリニックですよ~☆

(うっせえバカ)

 

さて、グルーポンの矯正で歯並びは良くなるのか。

 

GROUPON(グルーポン)

 

引き続き大人の矯正にご興味ある方は

お付き合いよろしくお願いします。

 

ちなみに前歯の部分矯正はこちらで行いました。

 

部分矯正とマウスピース矯正の魅力―手軽な矯正、見えない矯正の基礎知識

部分矯正とマウスピース矯正の魅力―手軽な矯正、見えない矯正の基礎知識

 

 とってもキレイな医院ですよ~!

 

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下半身痩せは叶ったのか

 

去年、猛烈な勢いで

加圧ダイエットをしていたわけですが。

 

miniroom.hatenablog.com

 

miniroom.hatenablog.com

 

女性が勢いで下半身ダイエットを始めブログにそのことを綴る…。

あるあるですね。

ネット界隈では見たことがないという人が多いほどの

ありふれた現象です。

 

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私もその現象を担うひとりです。

ベタな人間なんですよ。

 

でもその後どうなったか、

書く人は案外少ないのではないのでしょうか。

 

というわけで、

大人の責任で、

ダイエットを始めて

体がどう変化したか

経過を書き綴っておきたいと思います。

 

まあ、before afterの写真もないですけどね。

恥ずかしくて見せられたもんじゃないですしね。

しょぼくてすいませんね。

 

文章だけの、before afterのひとつもない、

気の利いてない誰も見てないブログに

そんな責任持つのも、むしろ自意識過剰ですし、

誰も待ってないなんて分かり切ってますけど

いいんです。

 

振り返りは新しいことを始めるより

ときに大事であり

また新しい発見もあったりするものです。

 

振り返ってみたら

全然変わってへんやん、とかね。

お前一緒のことしとるがな、とか。

あるあるです。

 

そこを認め、認知しないことには

同じことを繰り返す恐れがあります。

 

いわば自分のために書いているのです。

だってブログってそういうものでしょう?

(うっぜええええええええ何キャラだよ…っ)

 

あの後、グルーポンを使って、

安く色々なところで加圧トレーニングをしまくっていましたところ、

30分×2回、月5000円と格安のパーソナルトレーニングジムを見つけました。

 

ここは加圧もしているのですが、

加圧でつけた筋肉は落ちやすいということで

普通の筋トレをしております。

 

で、一年以上筋トレに励んだ結果。

 

やっぱり体は締まりました。

 

おしりは覿面に小さくなりましたね。

 

1年ぶりに会った実家の家族が

あまりのお尻の激変に

言葉を失ってましたもん(笑)

 

それくらいずっと

ケツデカの下半身デブだったのです…。

 

グルーポンを使っていた頃は

週に2回とか行っていたのですが

今は月に2回で落ち着いています。

 

やっぱり自分ひとりで筋トレしてても

「これからが筋肉つくぞ」って

ときに手を抜いてしまうので

パーソナルトレーニング

運動が苦手な方、また怠惰な方にこそ

オススメしたいですね。

 

予約しちゃえばいくしかなくなりますから(笑)

 

ただ、走ったりするわけではなく、心肺機能が上がらないので、

体力自体はつきませんでした(笑)

 

それでもまだ20代の頃の服が着られるのは

やはり筋トレのおかげだと思いますので、

これからも続けると思います☆

 

ちなみにオススメのプロテイン

テストステロンさんもオススメのカゼインです☆

 

バルクスポーツ ビッグカゼイン 1? チョコレート

バルクスポーツ ビッグカゼイン 1? チョコレート

 

ザバス は味はおいしいけど

添加物の面でオススメではない、と

筋トレおたくの妹が申しておりました。

 

まあでもちゃんとしたプロテイン

マズイですよね~。

 

毎日のことだからしょうがないか…。

添加物で内臓もってかれちゃ

つまんないですから…。

 

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Dr.ストレッチに14回通った感想「体は動きたがっている」という言葉が私を動かした

あまりに体がズタボロになったので

Dr.ストレッチに通ったのが

2016年の9月20日

 

で何回か通って14回ほど通ったことになります。

 

結果どうだったか。

 

体が動きたい!

って目覚めました。

 

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Dr.ストレッチに通うだけで

健康になったり痩せたりはありません。

 

けどね、Dr.ストレッチに行くと

なんか体が動かしたくなるモードになるんですよ。

 

担当の方に施術中に言われた

 

「シュシュさん、シュシュさんの体はね、

動きたがってるんですよ」

 

という言葉が

何より効いた気がします。

 

私は実際Dr.ストレッチに通って

カラダの意識が変わったからこそ

パーソナルトレーニングを受けるように

なりましたから。

 

なんかね、私の体は動きたくないんだ、って決めつけてたんだ、

ってハッとしましたよ。

 

ごめんね、私のメンタルが怠惰なだけで

カラダ自体は動きたがってるよね…

そりゃそうだよね…って

思ったんです。

 

なんていうんですか。

 

カラダと心を別のものとして

捉えるようになったんです。

 

私はツライけど、カラダは運動を求めてるなあ、って。

 

そういう風に考えられるようになりました。

 

私のためじゃなくて、

カラダのために運動しよう。

そう思えたんですよ。

 

それ思えたのはDr.ストレッチの担当さんの

「シュシュさんの体は

動きたがってるんですよ」

という言葉があったからで

それが全てを動かしてくれましたね。

 

だからDr.ストレッチ、決して安くはないですが、

オススメです!

 

ちな、私の売れっ子の友だちは30回通ってました…(笑)

気に入ってもらえて嬉しいよ…(笑)

てかうらやましい!! (笑)

 

おまけ

 

Dr.ストレッチの担当さんの更なる名言

 

「シュシュさんのエネルギーに体がついていってません」

 

…その通りなんだよねーーーーー。

 

やりたいことだらけ、

やることだらけ、

で、ある日ムリがたたってバターン! ですよ。

 

反省反省…。

 

miniroom.hatenablog.com

 

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miniroom.hatenablog.com

 ちなみにモムチャンダイエットのエクササイズも

手軽でおすすめ。

 

(最後に無理やりアフィ突っ込んできた)

 

DVD付 モムチャンダイエット

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 ダヨンさんの見た目が超すき。

 

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親知らずを抜いた1年後

歯の矯正のために親知らずを抜歯したのが

2016年11月15日。

 

miniroom.hatenablog.com

 

もう1年以上経ちますが

 

何の不具合もありません。

 

大丈夫です。

 

抜歯した数日後、

血餅が出来ず、見事ドライソケットの憂き目に遭い

体が動かないほどの

激痛を体感しましたが

それ以後はいたって普通です。

 

全国の

親知らずが水平に生えてる上に

埋まってて

なんだよ理不尽だよ

どうなってんだよ遺伝子よチクショー

とお嘆きの皆さま、

ご安心ください。

 

いえ、100%安心とは勿論言えないのですが、

理不尽な親知らずを持ってしまったあなたの

少しでも安心の材料にして頂けたら

幸いです。

 

ちなみに、前歯矯正のために

親知らずは抜歯しました。

 

部分矯正とマウスピース矯正の魅力―手軽な矯正、見えない矯正の基礎知識

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 する前は〇ぬほど怖かったですが

本当にやって良かったです。

ハイ。

 

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埋まっている上に水平に生えている末恐ろしい親知らずを抜く決意をするたった1つの方法(なんかそれっぽいタイトルつけてみた)

ラスボス的親知らず

 

親知らずって一口に言っても

何種類かいますよね。

 

上の歯

下の歯

まっすぐ生えてる歯

ななめに生えてる歯

水平に生えてる歯

埋まってる歯

 

まあ私も大人なんでね

まっすぐ生えてる歯と

ななめに生えてる歯は

抜きましたよ。

 

でも1本残ってたんですよね。

 

そいつがね

下の歯

水平に生えてる

埋まってる

というね…

ラスボスか!!!!

 

って突っ込みたくなるようなクラスの

厄介者でしてねえ…。

 

歯医者さんで1度見てもらったところ

大学病院紹介されました。

 

めっちゃ怖いやん!!!!

歯医者じゃあかんのか!!!!

 

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親知らずの抜歯は1か月待ちの大人気

 

1度診察してもらい、抜歯は次回になりました。

これまたなかなか予約が取れず、

約1か月後の抜歯となりました。

 

どんだけ人気なの!?

と同時に、親知らずに悩まされている方の多さに

励みを感じてしまいました。

 

当日

 

親知らずを抜いた話を反芻しつつ

いざ診察台に通されます。

 

美人の歯医者さんが抜歯してくださるかと思いきや

イケメンに案内されて

「え~あの美人の歯医者さんが良かったのにぃ。

でもこのイケメンでも全然嬉しい」

と不埒なことを考えておりました。

 

私の不届きな思惑をよそに、ふつうに前回見てくださった

美人の歯医者さんが抜歯してくださることになりました。

 

軽い麻酔をされたのち、

注射の麻酔を3本打たれます。

 

普通にちょっと痛くて、

なんだか不快感が凄いです。

 

その後、ゴリゴリやギュイイイイインという音などを聞きつつ、

麻酔のおかげで大きく口を開けるつらさだけで

抜歯は終わりました。

 

体験談ほど怖さはなかった

 

幸いにも噂に聞いていた、

血が飛び散る

歯が砕け散る

ミシミシという音がする

といったことは私はありませんでした。

 

ゴリゴリやギュイイイイインくらいで

ことは終わりました。

 

予告して頂いていたとおり

30分で終わり

抜かれた歯を見ましたところ、

粉々になったりせずに

普通にバラバラッとなっているだけでした。

 

意外と手強い相手ではなかった

歯医者に通って診察してもらっては

「水平に生えているうえに埋まっているので難しい」

と言われて帰宅する、

ということを

数年に渡り繰り返してきた私ではありますが

あっさりと抜歯は終わりました。

 

医療の世界は日進月歩と言いますから

もしかして楽に抜けるようになっていたのかもしれません。

私がチキンだったけで

数年前でももしかして30分であっさり抜けたのかもしれません。

 

いずれにせよ、ずっと気になっていた親知らずが抜けたことは

とっても嬉しいです!

 

水平で埋まってる下の親知らずに脅えてる方、

ぜひ抜歯を検討されてみてはいかがでしょうか。

私は案外大丈夫でした!

 

抜歯後はやはりすごい普通に痛い

 

抜歯後の痛みについてですが

うん。3時間後

猛烈な痛みにおののいたよね。

 

これはね、ちまたにあふれる体験談まんまですよ。

みんな伊達や酔狂で下の親知らず抜いたあとの痛さを

死ぬほどなんて形容してるわけじゃないよ!

オオカミ少年とかじゃないんだよ!

油断大敵!

私正直、抜歯がうまくいったのをいいことに

油断してた!

うつけな自分が恥ずかしい!

 

私はあまりの痛さに

我慢することなく速攻でロキソニン2錠飲みました。

 

スピリチュアル業界では

ロキソニンだめ絶対、

なんて言われてますが

あの痛さ、もう全然耐えられないよ!

体温下げて体弱くする、とか言われても

もうそんなのあとでスクワットで体温上げて

プラマイゼロにする!

我慢できない!

それでもロキソニンなしで過ごした方

ちょっとご一報いただけると幸いです。

 

このレポが

先人たちが私を勇気づけてくれたように

下に水平に埋まって生えてる親知らずを抜こうか

考えてる方のお役に立てれば幸いです。

 

人間はやりたいことのためなら恐怖を乗り越えられるものだ理論

 

矯正したくなったら親知らずはどのみち抜かないといけなくなるから

矯正への憧憬を高めて親知らずに挑むのもありじゃないかな!!

 

最後の最後で、タイトルのふろしきを回収しました。

 

1回やってみたかったんや、煽りタイトル…。

 

 

 

出ました、映りのいいプリクラ……!

嬉しいから嬉しくない

 

捨てきったつもりでしたが
出てきましたよ

映りのいいプリクラ……!!!

 

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一度経験したことでもまだつらい

 

2回めでも慣れません……

 

しかし
ミニマリストになるべく
600dpiでスキャンして
サラバ!

 

よしよし
持ち物にをかかえこむ性質が

捨て体質に変わってきたぞ……!